Оксана Федорова раскрыла секреты красоты

Оксана Федорова раскрыла секреты красоты

14.05.2018

Оксане Федоровой 40. У нее муж, двое детей, бизнес, съемки в телешоу, свои собственные проекты, общественная и благотворительная деятельность. Как она все успевает и при этом выглядит, как Клеопатра, которая только что выпорхнула из ванны с молоком? В чем секрет красоты? 

Красота невозможна без внутренней гармонии, - призналась Оксана. – Это ощущение мне дает моя семья - мои дети, мой муж. Кстати, это именно он приучил меня каждое утро нырять в бочку с ледяной водой! А вот это уже и есть один из первых секретов красоты. Знаете, как этот ритуал приводит в тонус тело и лицо? Организм получает изрядную долю стресса, а потом быстрый прилив энергии. Холода я теперь не боюсь, даже зимой хожу босиком по снегу. 

Второй секрет: я ем много имбиря. Этот продукт очищает кровь, стимулирует обмен веществ, дает заряд бодрости. Употребляю его в разном виде: в цукатах, перемолотый с медом, свежий, или заваренный с чаем. Имбирь в моем арсенале всегда! 

Третий секрет: маски для лица делаю ежедневно, рано утром еще перед завтраком. Кожа насыщенная, увлажненная, бархатистая, светится изнутри. Важно подобрать именно тот косметический продукт, который подходит именно вам. 

Четвертый секрет: очень важна дыхательная гимнастика. Это раскрывает тебя изнутри, освобождает от зажимов, дает возможность почувствовать свое тело, а еще снабдить кислородом весь организм. Достаточно 15 минут в день делать дыхательные упражнения, и чувствовать себя будете прекрасно. Пятый секрет: опять же касается внутренней гармонии. Нужно найти себе увлечение по душе, хобби, которое будет дарить радость. Я обожаю танцы, уже освоила латиноамериканские, сейчас занимаюсь по стандартной программе бальных танцев.

По материалам ural.kp.ru
Все новости этой ленты

Джем ВСЕМОГУЩИЙ

Заполняй анкету прямо СЕЙЧАС! Призы от Джем FM не получит только ленивый!

ИГРАЙ В "МАЛЬЧИКИ-ДЕВОЧКИ!

Заполняй заявку и, возможно, в одно прекрасное утро Дубровская и Пал Палыч позвонят именно тебе!

Поздравь с праздником и передай привет

«Час Пик» каждый будний день с 13.00 до 14.00

Пробки на Яндекс.Картах Пробки на Яндекс.Картах